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Ovo de pascoa fitness!

Ingredientes:

Para a casca do ovo

100 gramas de chocolate 70% cacau

Uma forma de ovo de páscoa

Para o recheio do ovo de páscoa fitness

3 claras de ovos

50 gramas de whey protein sabor chocolate

30 ML de leite desnatado

 

Modo de preparo:

Passo-a-passo da casca
Derreter o chocolate no microondas. Utilize sempre 30 segundos como tempo para mexer o chocolate.  Espalhe 1/3 do chocolate em sua forma, sempre com as ”costas” da colher, tente deixar o mais simétrico possível a forma ao ser preenchida com o chocolate.
Leve para o congelador por cerca de 10-15 minutos (Verifique se endureceu realmente).
Repita os passos 1, 2 e 3 , até que você utilize o chocolate por inteiro.
Depois que você completou a casca do ovo vamos fazer o mousse de whey protein.

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